「今の仕事が合わない」と感じている社会人は多いですが、その理由は人によってさまざまです。
どのような理由であれ、合わないと感じたまま仕事を続けるのは辛いですし、早急に対処したいものでしょう。
そこで本記事では、「仕事が合わない」と感じている社会人に向け、「仕事が合わないと感じる理由」や「仕事が合わないと感じることへの対処法」、「転職を考えるべきケース」などについて解説しています。
本記事をお読みいただければ、「仕事が合わない」と感じた時にどうすれば良いかがわかりますので、ぜひ最後までご覧ください。
目次
「仕事が合わない」と感じてしまう6つの理由
「仕事が合わない」と感じる理由はさまざまです。
仕事が合わないと感じてしまう6つの理由
ここでは、上記の6つの理由について見ていきます。
そもそも苦手な仕事をしているから
そもそも苦手な業務を任されているため、「仕事が合わない」と感じているのかもしれません。
勉強・運動などと同じように、人は必ず得意なこと・苦手なことがあります。
苦手なことは成果が出にくいですし、周囲から評価もされにくくなってしまうもの。
例えば、コツコツと作業をするのが得意なのに、忙しなく動き回る営業職などを任された場合、適正ではないため上手くいきにくいものです。
もちろん、自分の得意と完全に一致する仕事はほとんどありませんが、少しは得意が活かせる部分がないと続けることは困難です。
苦手なことをやるのは辛いですよね。
ぼくも、アヒルのように泳げと言われても困ります…。
自分の能力が発揮できない苦手な仕事の場合、「仕事が合わない」と感じても無理はないでしょう。
労働環境に納得できないから
職場の労働環境に不満がある場合、「仕事が合わない」と感じる理由になります。
例えば、仕事を効率的に終わらせても次々に仕事を振られたり、有給が取れないほど人員不足になっている場合などです。
このような労働環境だと負担を背負い続ける消耗戦になり、疲労とストレスをため込むことになりかねません。
やがて心身の負担が限界になり、「今の仕事は合わない」と思いはじめるのは必然でしょう。
また、職場内のルールや衛生面に問題がある場合も、労働環境への不満につながることがあります。
禁止行為・細かい手順などのルールが多かったり、掃除や換気をしないといった、衛生面がしっかりしていない場合です。
面倒なルールを守るのはストレスですし、不潔な職場が苦手な人も多いですよね。
このように職場に居心地の悪さを感じる場合も、「仕事が合わない」と感じる理由になります。
人間関係に悩んでいるから
職場の人間関係に悩んでいることが原因で、「仕事が合わない」と感じる場合もあります。
仕事を円滑に進めるためには、一定のコミュニケーションは必要ですし、苦手な人・相性が悪い人がいると苦労することになります。
とくに、無視・陰口・足の引っ張り合いなどがある職場はコミュニケーションが取り辛く、かなりストレスがあるものです。
同僚はコミュニケーション脳裏が高く皆に会話を振って輪の中心にいるのですが私は入れず孤立しています。
Yahoo!知恵袋
休憩や退館前等、皆で集まる時が辛いです。
他の人と会話していても同僚が割って入ってくるので私は入れません。
頑張って入ろうとしても露骨に嫌な顔をされるので無理でした。
あまりに人間関係が悪い場合、仕事へのモチベーションは下がるものですし、出社すること自体が億劫になっても不思議ではありません。
このような辛い状態が続けば、「今の仕事は自分に合わない」と感じても無理はないでしょう。
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成果・能力を正当に評価されてないから
成果を出し、能力があるにも関わらず、会社・上司から適切な評価がされてない場合も、「仕事が合わない」と感じる理由になります。
よくあるパターンとして、定期面談で成果を前向きに受け止めているのに、昇給につながらないケースです。
あるいは、他社で働く同業種の知人が自分より高い給料を貰っている、といったこともありますね。
仕事の結果が評価されない場合、これまでの努力・頑張りが水の泡となってしまいますし、会社・上司への不信感が強まるものです。
評価の根拠も、上司との関係や好みなど、恣意的な理由である場合も少なくありません。
人事評価は好き嫌いで決まります。
時間内に精一杯生産数を上げても
上司と不仲だとどれだけ頑張っても上には行けません。私の会社では仕事をしっかりできてる人でも
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嫌いという理由だけで10年くらい働いても基本給しか貰えてない人もいるそうです。
仕事を続けるモチベーションは、待遇・給料に反映される会社からの評価も大きく関係しています。
不当な評価が続けば、自分を評価してくれる会社に転職したくなっても不思議ではないでしょう。
キャリアの見通しがつかないから
キャリア形成したいにも関わらず、必要なスキルの取得や経験を積ませてくれない場合、「この仕事は合わない」と感じる可能性があります。
例えば、コピーライティングの仕事がしたいのに営業に配属されたり、WebデザインがやりたいのにSEを任されたりなどです。
ジョブローテーションなど戦略的人事ならともかく、意向を無視してキャリアと無関係な業務を任された場合、将来が不安になるもの無理はありません。
とくに20代の若手社員は成長意欲も強いもの。
将来のため、スキルを磨きながら経験を積みたいですよね。
半年・1年と、自分が望んでいる環境に身を置けない状態が続いた場合、「仕事が合わない」と感じて転職を意識しても無理はありません。
他にやりたいことが見つかったから
今の仕事以外でやりたいことが見つかった場合、「仕事が合わない」と感じることがあります。
他にやりたいことがある場合、今の業務に対して興味が薄くなったり、モチベーションが低下するからです。
とくに、やりたいことがまったく別の業界の場合、今の仕事に意義が見いだせなくなるため、やる気を失うのも無理はありません。
また、関連している業界でも、やりたい部署・業務を任せてもらえない場合、気持ちが空回りして不満を抱いてしまう可能性もあります。
結果、「今の仕事が合わない」と感じてしまうことになるでしょう。
仕事が合わないを解決する5つの方法
「仕事が合わない」と感じている時、退職・転職する前にできる解決法もあります。
どなたでもできる方法ばかりですので、参考にしてみてください。
仕事が合わないを解決する5つの方法
ここでは、上記5つの方法について解説します。
今の仕事の魅力を探してみる
「仕事が合わない」と感じる理由の1つに仕事への不満がありますが、どんな仕事にも必ず魅力はあるものです。
そこで、合わないと思うのを一旦止め、今の仕事の魅力＝良い部分・面白い部分を探してみるのも有効です。
たとえば、作業的に行っていた仕事を1つ1つ細かく観察しながら行ってみたり、苦手なゲームだと思って挑んでみるなどです。
取り組み方を変えると同じ仕事でも違って見え、その仕事ならではの良さや面白い部分が実感できる可能性があるからですね。
また、嫌々取り組んでいると周囲からの印象も良くありませんし、モチベーションも低下してしまうもの。
まずは今の仕事の魅力を探す意識を持つことで、パフォーマンスを向上させてみるのも効果的でしょう。
今以上の成果を目指してみる
「今の仕事が合わない」と感じる場合、業務に張り合いがないことも考えられます。
その対処法として、今以上の成果を目指すことでハードルを設定する方法があります。
仕事であれ遊びであれ、人間はある程度のストレスや刺激がないと活発に動けないものです。
そこで今以上の成果を目指し、困難をクリアする喜びや創意工夫の楽しさを自ら作ることで、モチベーションを上げることが有効です。
仕事がつまらないとしても、まずは今していることで一番になることを目指そう。そうすれば、誰もあなたにつまらない仕事をさせようとは思わなくなる。ひたむきに打ち込み、能力を高めることこそが、あなたの求める自由な道につながる。自分の可能性を信じて、目の前のことに打ち込もう。
— メンタリストDaiGo (@Mentalist_DaiGo) August 10, 2016
また、今以上の成果を目指すことで、自身の能力の向上やキャリアアップにつなげることもできます。
今以上の成果を目指すことは、「仕事が合わない」を180°変え、張り合いがありリターンのある仕事へと変えることができる方法です。
資格を取ってみる
資格を取得することで今の仕事でできる業務が増えるなら、資格を取得してみることもおすすめです。
やれることが限られていると、同じような業務が続いて飽きてくるものです。
ですが、資格を取れば専門的な業務を任せてもらえますし、資格手当がつく場合もあります。
また、将来転職する際のアピール材料にできたり、成果が増えキャリアアップにつながる可能性もあります。
今の業務に必要な資格がない場合は、簿記・英語など、持っておいて損はない資格を取得しておくと良いでしょう。
有給休暇を使って一旦休んでみる
疲れが溜まっていている場合、有給休暇を使って休んでみると、「仕事が合わない」感覚が解消される場合があります。
疲れている時は思考力も落ちますし、理性的な判断ができずネガティブになってしまうもの。
思考がネガティブになると、今の仕事の悪い部分ばかりが目につき、「仕事が合わない」と感じやすくなります。
また、長時間労働やストレス過多な状況が続くことは、重大な心身の不調につながることも考えられます。
メンタル疾患は誰しもが患う可能性がありますし、身体が病気になったら仕事どころではないですよね。
そうなる前に一旦仕事から離れ、心身をリフレッシュさせることも1つの方法でしょう。
何をするにも身体が資本です。
仕事から距離を取り、休んでみることも時には必要ですよ。
転職エージェントなどのプロに相談する
転職エージェントは、転職を希望する人だけが利用するサービスではありません。
「今の仕事が合わない」と感じているからこそ活用し、転職のプロである専任のキャリアアドバイザーから助言してもらうことが大切です。
転職のプロに適正・市場価値を算出してもらうことで、今の仕事を続けるべきか・辞めるべきかの客観的な判断材料になるからですね。
1人で考えていても、自分自身にの現象については把握しにくいもの。
第三者であり、転職のプロであるキャリアアドバイザーに意見をもらうことで、悩みを誰かと共有しながら「仕事が合わない」感覚の解消に向かえます。
転職エージェントは無料相談も受け付けていますので、「仕事が合わない」と感じているなら積極的に活用しましょう。
プロに相談することで安心感を得ることもできます。
1人で悩まずに、まずは一歩踏み出してみましょう。
「仕事が合わない」と感じた時の転職した方が良いケースとは？
「仕事が合わない」と感じた場合、転職した方が良いケースもあります。
合わない仕事を我慢して続けてもモチベーションは上がりませんし、ストレスで心身を悪くしてしまう可能性すらあります。
とくに個人の努力では改善できない状況がそれに当たり、以下の4つのケースが挙げられます。
仕事を辞めることを考えるべきケース
ここでは、上記4つのケースについて見ていきましょう。
人間関係が悪すぎる
自力で改善できないほど人間関係が悪い場合、転職を考えた方が良い可能性があります。
例えば、日常的に罵詈雑言が飛び交う・派閥に巻き込まれる・職場いじめがある、などのケースです。
同僚同士や上司とのちょっとしたイザコザであれば、個人の努力で改善できることも多いですが、上記の場合は難しいもの。
人間関係の悪さが職場を支配している場合、もはや一社員ではどうしようもありません。
真面目な人ほど人間関係を我慢しがちですが、ヤバい時はすぐに逃げてください。
手に負えない人間関係はあります！
パワハラ・職場いじめのターゲットになれば心身を病む可能性がありますし、このような職場環境では自己成長も難しいものです。
あまりにも職場の人間関係が悪い場合、自分自身を守る意味でも早急に転職することをおすすめします。
労働時間が長すぎる
睡眠・休憩時間を十分に取れないほど仕事の拘束時間が長い場合、転職を考えた方が良い可能性があります。
仕事は人生にとって大切な活動ですし、打ち込むことは悪くありませんが、限度はあります。
人間の身体は休息が必要であり、疲れが取れないまま働いていると、病気になったり自律神経を崩すなどの可能性が高まるからですね。
また、身体は大丈夫でも、ストレスの蓄積によってメンタルを悪くしてしまう場合もあります。
仕事を含め、何をするにも身体が資本であることは変わりません。
上司や会社に相談しても長時間労働が改善されないのであれば、今後の人生・健康を考えて転職することも検討しましょう。
給料が安い
毎月の生活がギリギリなほど給料が安い場合、転職を考えた方が良い可能性があります。
現代人として安心・快適な生活を送るなら、娯楽費・日用品を買うためのお金はある程度欲しいもの。
家賃・光熱費・ローン（車など）・貯金などを支払ったら何も残らない状態は辛いですよね。
将来、結婚したい場合も不安になりますし、我慢ばかりの生活はストレスも溜まります。
給料が安くて辛いです。
～中略～
交遊費は殆どありません、休日はお金を使わないようあまり部屋から出ないようにしています。つまらない人生だなぁ、とよく休日の夕方に思いふけってしまい、翌日の出勤前には心が死にそうになっています。
Yahoo!知恵袋
お金が仕事のすべてではありませんが、現代人としての最低限の暮らしがある以上、そうは言ってられません。
給料が安くて生活が厳しいと感じる場合、転職を検討することをおすすめします。
他にやりたいことがある
働き出してからやりたいことが見つかることはよくあるものです。
ですが、やりたいことが今の会社で実現できそうもない場合、転職を考えた方が良い可能性があります。
夢や希望を見つけにくい現代社会で、やりたいことが見つかるのは幸運なことだからですね。
【大切なお知らせ】
— Testosterone (@badassceo) December 15, 2022
皆さん忘れがちですが人生は一度きりです。やりたい事やっておかないと100%後悔します。やりたい事我慢してる時間も、やりたくない事やってる時間も、周りの目を気にして生きてる時間もないのです。あなたの人生はあなたのもの。やりたい事やりましょう。生きたい様に生きましょう
筋トレ系インフルエンサーで、ポジティブな投稿をされているテストステロンさんの言葉です。
結局、人生はやりたいことをやっていくことでしか、充実感・幸福感をつかむことはできません。
今の仕事以外に明確にやりたいことがあるなら、やりたいことができる環境に移る勇気も必要でしょう。
仕事が合わず転職するか迷っている方へ
結論から書きますと、転職することも立派な選択の1つだと言えます。
日本では1つの会社で長く働くことを良しとする文化があり、転職に関してネガティブなイメージを持つ社会人が多いことも事実です。
終身雇用が崩壊した今でもまだその感覚は残っていて、その根深さは実感するところでしょう。
ですが、データで見ると仕事を転職していうる人の数は思っている以上に多いのが実態です。
株式会社マイナビが行った、20代～50代の男女1,500名を対象にした「転職動向調査2023年版（※ 1）」によると、2022年の正社員の転職率は7.6%という結果が出ています。
7.6%を人数に直すと、1年間におよそ13人に1人は転職していることになるので、決して少ないとは言えません。
この数字は2016年以降もっとも高い水準であり、比較的立場が安定している正社員ですら、一定数の転職する人がいる事実を表わしています。
思っている以上に転職する人がいるんですね。
しかもこの調査では、転職で年収が上がったという人が39.5%もいる結果に。
仕事を変えたとしても、悪い結果になるとは限らないことを示しています。
もちろん、転職によって待遇が下がったり、前職より職場環境が悪いといった可能性もあります。
しかし、業務のミスマッチ・人間関係が悪い職場・他にやりたいことがあるなどの場合、転職する以外に解決できないことも現実です。
仕事は人生の多くの時間を占める大切な活動で、合わない仕事を続けることはもったいないことです。
また、人生は自分の選択でしか切り開けないものであり、充実感や幸福を社会・会社が保証してくれるわけではありません。
自分の手で人生をコントロールするためにも、仕事を辞める＝悪いことといった先入観に考えを支配されないようにしましょう。
その上で、現在の仕事が合わないと感じているなら、転職する決断を下すことも必要です。
※1 出典：株式会社マイナビ｜転職動向調査2023年版
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自分に合った仕事を見つけるコツとは？
いざ転職をすることになった場合、自分に合った仕事を見つけるには、意識的に見極めようとする姿勢が大切になります。
給料・待遇などで仕事を選んでいても、自分に合った仕事にはなかなか巡り合いません。
そこでここからは、自分に合った仕事を見つける3つのコツについてお伝えします。
自分に合った仕事を見つけるコツ
上記3つのコツについて見ていきましょう。
どんな自分になりたいかを明確にする
計画を立てる際のやり方に、先にゴールを設定してから逆算してやることを決める手法があります。
同じように、どんな自分になりたいか理想像を明確にし、そこから逆算して仕事を選ぶ方法も、自分に合った仕事を見つけるコツです。
この場合の理想像は、企業内で出世することや、収入を上げるといったことだけではありません。
家族との時間を大切にしたい・自分の店を持ちたい・雇われない働き方をしたいなど、多岐に渡ります。
理想像というゴールから考えることにより、仕事の選択肢を絞ることができ、本当に必要な行動が見えて来るもの。
その結果、目先の給料や待遇に踊らされることなく、モチベーションを高く保ちながら、継続できる仕事を選択できるでしょう。
やらないことを決める
先にやらないことを決めるというのも、自分に合った仕事を見つけるコツの1つです。
多くの人は、やりたいこと・やるべきことについては意識しますが、やらないことについては蔑ろにしがちです。
もっとも大切な資源である時間は有限であり、あらゆる物事に時間を使うわけにはいきません。
何をしないかを決めることは、何をするのかを決めるのと同じくらい大事なことだ
スティーブ・ジョブズ
Appleの創始者でありCEOのスティーブ・ジョブズが残した言葉です。
何をやらないかは何をするかと同等の価値があり、やらないことを決めることでやることに集中でき、洗練されるもの。
まずは「〇〇は自分の人生ではやらない」と決め、あえて回避することも、自分に合った仕事を見つけるポイントになります。
色んなことをやってみる
仕事・趣味など、色んなことに興味を持ってやってみることも、自分に合った仕事を見つけるコツになります。
ネットが普及した現代社会では、やったことがなくても情報が入って来るもの。
経験者の情報・レビューもありますし、画像・動画などで簡単にやり方を知ることができるため、頭だけで分かった気になってしまう人も多くいます。
ですが、仕事を含め、物事は実際に身体を使って体験しなければ見えてこない部分も多いものです。
観光地を動画で見ても、実際にその場の空気感・人との交流などは体験できません。
同じ絶景でも、実際に目で見るのと画面越しでは、臨場感・感動がまったく違いますよね。
仕事も同様で、やってみることで、本当の楽しさ・やりがいなどが実感できるものです。
ネットで調べることも大切ですが、とりあえずやってみることを心掛けると視野が広がり、自分に合った仕事が見つけやすくなるでしょう。
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
本記事でお伝えした内容で、とくに活用していただきたいポイントは、以下の3つです。
上記の項目をお読みいただくと、「仕事が合わない」と感じた時にどうすれば良いか、次の行動がわかります。
多くの社会人が「仕事が合わない」と感じており、対処できずにモヤモヤしながら働いている人も大勢います。
仕事は人生の大切な活動の1つであり、もちろん困難もありますが、充実感を持って取り組みたいもの。
「仕事が合わない」と感じているなら、これまで通りに仕事をするのではなく、何らかの行動を起こしてみてはいかがでしょうか。
その行動のきっかけとして、本記事を参考にしていただければ幸いです。
